Завтрак для здоровья. Пицца с овощами

Гость программы «Здоровье» комментатор Первого канала Антон Верницкий и его жена Елена готовят вкусный и полезный завтрак. Главный принцип – не сочетать быстрые углеводы – мучное, сладкое, рис, свеклу, морковь, картофель и алкоголь – с жирами. Кроме того, после 30 лет следует исключить глютен — это белок, который содержится в пшенице, ржи и ячмене.

Сегодня в меню — пицца из не содержащей глютен кукурузной муки с овощами — баклажанами и помидорами. Энергетическая ценность блюда — 225 ккал.